潜在意識と現実創造の関係性とは
潜在意識が私たちの現実をつくっているという話はよく耳にしたことがあるのではないだろうか？
引き寄せの法則なども潜在意識から引き寄せるというお話である。
けども、潜在意識がなんでも叶えてくれる、だとか魔法のようなミラクルが起こる、だとか浮ついた話が私は好きではない。
大金を得たとして、その自分になるためにはどうしてもご縁を大事にできる自分でありたいし
そんな自分は、自分との約束を真摯に守る人でいたい。
自分との信頼をことごとく、破ってきた私は現在とても困窮状態である。
都合のいい関係性を他人と築いてきたし、約束を何としてでも守ろうとか堅実な部分をないがしろにしてきた。
それこそ、潜在意識がどうにかしてくれると思っていたけど。。（笑）
どれだけ自分に対して無責任だったのだろう。
自分の人生について、誰かの正解に従って生きることが楽だったしそれで生きていけたから。
夢とか自分の影響力とかそんなの諦めたふりをしていればよかった。
でも、なぜかもやもやするし
幸せを感じにくい。
そして、受け取れなかったのだ。
マイナスを受け取れなければプラスも受け取れない。
受け取るためには、自分の今の現在地をあらゆる角度から認めて受け入れるしかない。
その上での潜在意識の引き寄せが働くのだろう。
覚悟ができるか。という話でもある。
自分が生きてきた積み重ねが今の私をつくっている。
今の私がこれからの自分をつくっていく。
描きたい未来があるなら。叶えたい夢があるなら。
今。ここから変えるしかない。
でなければ夢はいつまでも夢である。
そのうえで、私たちは過去の経験から選択をすることが多いけどもその選択肢を変える必要がある。
潜在意識の無意識に選んでいる選択や、思考を変える必要がある。
現実創造をする。ということは過去を乗り越え、地に足をつけてご縁を広げていくことだ。
決して夢ではないし、あなたの覚悟からの選択が周りの人や環境にも影響を与える。
ならやることは一つ。
ゴールを明確にして、自分との信頼を回復させながら過去を乗り越え情動記憶から抜け出すことだ。
決して土台をないがしろにしてはならない。
そんな世界にあなたの幸せはないはずだ。
一度きりの人生。
沢山のことを経験して、沢山幸せを受け取って自分のこと愛して生きよう。
潜在意識は過去の経験から、あなたを守ることを第一優先に動いている。
忘れてはいけないこと
人は忘れる生き物だ。
長い間かけて身につけた習慣にいとも簡単に意識が自動操縦される。
つまりは、なりたいことや情報に触れ続けていなければほとんどの人は元の状態に戻るということだ。
だからこそ問い続ける必要がある。
自分は何をしたいのか？
心の声にしっかり耳を傾ける必要がある。
今、世界では何が起きているのだろう？
今、社会に起きていることは本当だろうか？
私にとって本当に必要なものは何だろうか？
誰が私の人生の責任を取ってくれるのだろうか？
孤独を感じるのならばそれはどうしてだろうか。
あなたの世界を表出できないのはなぜだろうか？
何をしたいのだろうか？
問と答えは一対である。
物事には必ず表と裏の両方がある。
何があなたの幸せだろうか。
その裏は何だろうか？
現状はどうだろうか？
忘れるな。忘れたらだめなんだよ。
自分の人生、自分でしか尻ぬぐいできないんだよ。
最も楽しいことはあなたがあなたの人生をカスタマイズして習慣を味方にして生き抜くことだ。
そのためにも、問い続けることは忘れてはだめだと思う。
記すことや、言葉にすることを諦めてはいけないなと思う。
という自分へのエール。
意図するということ
日々を全力で生きているはずだけど、なんとなく見るものや習慣になっているものによって自分が変わっていくことを感じています。
YOUTUBEの動画を見るけども何を自分がみているかが時期によって違うから面白い。
そして、毎日見るのだとしたら私は自分をその色に染めていると思う。
毎日見ることで自分の意識に植え付けているのだと思う。
それがいつの間にか習慣になり、習慣が人生をつくっているのだと忙しいからこそ思うのです。
あなたが何に反応しているのか？
あなたがどんな場面でどんな選択をするのか？
人生を日々新鮮な気持ちで生きたいのならば、一瞬一瞬が同じときなどないのだと知るべきだし
自分の人生に対して他人や周りの環境のせいいすることをやめるのが一番だと思う。
私たちは毎日自分を洗脳している。
日々考えることが人生をつくっている。
ならばどうする？
ということを考えています。
大切なものは何だろう？
優先することは何だろう？
どういう基準で判断しているのだろう？
全てにおいて、私たちは自分なりの判断基準があるのだと思います。
それは習慣になって無意識にでているもの。
事細かに一個一個を丁寧に。
自分の意識を研ぎ澄ますことが大事だなと思っています。
よし、お金稼ぐぞ～～
沢山自分を笑わせる人生にしたいと思います。
好きな人には沢山笑ってほしい。
好きな人には元気でいてほしい。
好きな人が落ち込んでいたら話を聞いて励ましたい。
好きな人には幸せであってほしい。
私は私の一番の親友になりたい。
約束を守れるように、気持ちよく生きたい。
一流の師匠のもとで毎日仕事を続け
やっと余裕が出てきました。
この調子。
もっと自分を好きになりたいと思います。
素直な負けず嫌いかどうか
師匠がよく話すが、変わる意欲と学ぶ意志があるかどうかは成長進化するうえで非常に大切な骨格ともいえる部分である。
私たちは生まれも育ちも違うのに比較する教育を受けてきた。
同一性を絶対だというように教えられてきた気がする。
同調圧力も、社会と違う方向に行くことに対して抱く不安感も教育と文化である。
ここに危機感がもてるのか？心を大切にできるのか？
豊かな生活を送りたいなら、ここから抜け出さなければならない。
豊かな人間関係こそがあなたに豊かさをもたらすことを自覚しなければならない。
他者は鏡である。
インサイドアウトである。
内側のものが外へ映る。
分かってはいるけど、学校教育の中で概念化しか学ばなかった私たちには難しい。
他者にも腹が立つ。傷つけられたと感じている。
あなたにとって大切なものはなんだろう。
悔しい。もうあきらめよう。本当に？
そんなことを感じる今こそ原点回帰である。
私にとって大事なものはなんだろうか？
豊かな生活をしたい。
幸せになりたい。
そうじゃなかったか？
今、滅茶苦茶悔しい。
企画した講座が中止になりそう。
講師の方の魅力を伝えきれなかった自分が、悔しい。
余力がなかった。
基礎が丁寧にできていない。雑だった。
だから、必要な人に伝わらなかったのだと思う。
苦しいけど、ここで向き合わないときっとごまかし続けると気づいてる。
まだ言葉にしきれない何かがある。渦巻いている。
けど、進みたいなら景色が見たいならやるしかない。
これが変わる意志なんだと思う。
食らいつけ～～！！
人生を豊かに彩るコミュニケーション術
忙しさに埋もれていると、気持ちを感じることができなくなる。
ほとんどの人が、相手に寄り添うコミュニケーションが余裕がないとできなくなる。
自分のことしか見えなくなり結果的に相手の気持ちを傷つけるような言葉や態度をとってしまうことが多々ある。
今、ここの相手の感情を感じることは自分の感情をマネジメントできないと中々厳しい。
自分の気持ちも迷子なのに、相手の気持ちがわかることはほぼない。
自分目線で、自分本位に話をすることはせっかくのご縁も無駄にするのである。
さて、相手本位にコミュニケーションするということはどういうことだろうか？
お笑いを研究しているオシエルズのお2人は相手本位にコミュニケーションをとっている。
感じ取ることをだいじにしているし、笑いをもとに相手と自分の世界をつなげることをしているからあっという間に子どもたちの人気者である。
一瞬にして相手の心をつかみ取り、良いご縁に変えることができるなら人生はとても豊かなものとなるだろう。
相手の心をつかむ自分の在り方が楽しさとともに分かり、実践し
直接フィードバックがもらえる。。
こんな贅沢な講座を使い倒さない方がもったいない。
先生や子どもたちと向き合う親御さんはもちろん、このコミュニケーションを自分のものにできれば人たらしになれるだろう。
抵抗をなくす＝夢をかなえる
今、あなたは何が心配ですか？
何を恐れていますか？
世界は今、二極化しています。
豊かな世界を見ているものと、恐れからなる世界を見ているもの。
あなたはどちらですか？
両者の決定的な違いは自分の人生に介入し、プレイヤーとして生きているかどうか？です。
あなたはどうでしょうか？
他人の目が気になる
コンプレックスがある
将来に対して不安がある
実はとるに足らないものなのに、私たちはお金がないと生きていけないと思い込まされているし、食べるにはお金が必要とも思いこまされています。
社会という枠組みの中で、生きていくためには普通を目指さなければいけない。
そんな思い込みがあればあるほどこれからの時代はとてもしんどいものがあるでしょう。
さて、タイトルに書いた抵抗をなくす＝夢がかなう。という話は巷ではよく聞きます。
ウェルビーイングだとか、マインドフルネスだとか、脱力だとか
全て抵抗をなくすための手段です。
抵抗しているから、叶わないし、しんどい。
人間関係にしても自らの澱がただあなたを苦しませています。
コミュニケーションにしてもそう。
自分のつくった澱にみんな操られている人がほとんどです。
視座が低いとも言います。
じゃあ、どうしたらいいのか？
脱力、ゆだねる。（依存ではありません）
自立した先のゆだねるという選択により私たちの人生はうまく生き始めます。
抵抗をなくす。
相手の、外の動きによって自分を自在に変化させる。
お笑い芸人さんや、プロの落語家さんはここがすごいです。
瞬時に空気を変え、あたたかな空間にすることのプロです。
そんなスキルを学校で発揮しているお笑いコンビがいます。
年間１２０校を出前授業で回り、子どもたちに笑いの繊細さ、人生についてなどを楽しくコミュニケーションゲームを通じて教えてまわっています。
出会ったとき衝撃をうけました。
こんな人たちがいるんだ。コミュニケーションも抵抗があるとうまくいきません。
それをお2人はうまく会話を流す術が非常に上手いです。相手を受けいれあたためることがとても上手い。
オシエルズさんのような在り方を身につけたいと思っています。
リラックスして、余裕を持つこと。
今ここの相手に集中して相手本位に伝えること。
緊張と緩和を程よく会話に入れていること。
なによりも相手のことを思った言葉かけと、姿勢がコミュニケーションにはとても必要です。
そんなお2人から直々に教えていただける豪華な講座をやります。
第一弾も大盛況でした！第二弾はより相手を引き出すところに特化しています。
楽しみです！
日本一学校を回るお笑いコンビがおしえる 明日からできる子どもの本音を引き出すフォロー力アップ講座｜NPO法人教育改革2020共育の杜 (kyouikukaikaku-2020.com)
ネガポジ変換でセルフイメージを書き換える
あなたの夢はなんですか？
今、夢に向かって進んでいますか？
今日、面白いことに気づいた。
それは私は焦っているということだ。
焦っているがゆえに雑になり、すべてが中途半端になっている。
そして疲れている。
私が気づいた焦りとは、外の社会の流れにあわせなければいけない。合わせなければ生活できないという癖である。
私は〇〇だ。というセルフイメージ（自分が自分をどう思っているのか）
にどうせ私なんて。。に続いて言いたくなるのが自分のセルフイメージです。
あなたはどんなセルフイメージでしょうか？
どうせ、できない。
どうせ、やっても無駄。
どうせ、私がいなくてもいい。
そんなことあてはまりませんか？
私は滅茶苦茶あてはまります。
これを書き換えたら
どうせ、一生懸命やれば他人がフォローしてくれる。
どうせ、無駄なことだけど真剣にやれる私超かっこいい。
どうせ、私には存在価値が滅茶苦茶あるから無理にそこにいなくてもいい。
てな感じですね。
ネガティブなセルフイメージはポジティブにどうせなら変換した方がいい。
だって、人生がそれだけで明るくなるから。
じゃあ、私は何を思っているのだろう？
どうせ私なんて、他の人よりもスピードが遅いから合わせないと置いていかれる。
愛想つかされる。だって、みんな速いから。
これを書き換えます。
どうせ、私は落ち着いてしっかり対応することでスピードよりも大切なことができる。
スピードなんて二の次で大丈夫。
だって、丁寧に仕事を覚えることの方がお客さんも喜んでくれるから。
ていう感じ。
今の世の中、パターンにはめてヒプノティック・リズムで生きている人が多い。
脳は固定させる。習慣化させる。
それはよくも悪くもある。
自分の中のパターンが嫌になっているなら書き換えよう。
そして、ゆるりと丁寧に。
深呼吸～！
